最近火爆電影院的《速度與激情7》上映三周截止20日，連續(xù)拔得票房頭籌，內(nèi)地票房已達15.5億，全球累計吸金超過11.5億美元，再次創(chuàng)造票房新紀錄。電影中除了飆車的鏡頭外，不乏浪漫愛情與無限激情，這無非會讓準備備孕的爸媽們腎上腺素急劇上升。想要熱血沸騰創(chuàng)造一個愛情的結晶。下面三點溫馨提示分享給準爸準媽們。

    車震不靠譜，造娃在家安全又溫馨

    《速度與激情7》中有一些激情的車震場面，但現(xiàn)實生活中，我們并不提倡夫妻之間運用車震調(diào)情，尤其是備孕的準爸準媽們。最好的調(diào)情方式莫過于選擇一個特殊且有意義的節(jié)日，在家中營造溫馨的環(huán)境氛圍，利用視覺，嗅覺，聽覺來喚起感官刺激。同時，伴隨著鮮花、蠟燭、音樂和淡淡的香水這些調(diào)情必備之物，在創(chuàng)造浪漫之余也可以緩解夫妻之間緊張氣氛。這樣不僅會讓雙方愛得自然，而且會讓雙方愛得安全。

    作息不宜混亂，戒煙戒酒同樣重要

    現(xiàn)在很多人都喜歡熬夜、上網(wǎng)、徹夜久坐，其實這樣并不利于備孕。想要擁有一個健康寶貝，準爸準媽在備孕期間務必擁有一個良好的生活作息習慣。因為缺少睡眠容易導致精神萎靡不振，影響精子及卵子的活力。準備受孕時有規(guī)律的起居生活才能夠保持夫妻平和舒適的心情，從而讓身體各器官充滿能量，為受孕打下堅實的基礎。

    與此同時，戒煙戒酒也是一件不可忽略的事件。經(jīng)常飲酒、酗酒不僅影響精子或卵子的發(fā)育，造成精子或卵子的畸形，使孕婦一開始在體內(nèi)獲得的就是異常受精卵，而且影響受精卵的順利著床和胚胎發(fā)育，極易出現(xiàn)流產(chǎn)現(xiàn)象，所以備孕初期戒煙戒酒是必不可少的事情。

    額外補充營養(yǎng)，鍛煉身體亦不可忽略

    備孕期間，準爸準媽必備營養(yǎng)需求不斷增加，因此要額外補充營養(yǎng)以達到健康、高效的“備戰(zhàn)”狀態(tài)。然而專家表示，中國式的飲食習慣使得大量營養(yǎng)元素遭到破壞，建議備孕及孕期的女性額外補充金斯利安葉酸多維片，才能滿足每日營養(yǎng)所需。

    遵循“必需、適合、適量、安全”為原則的金斯利安，是以斯利安為基礎的葉酸多維片。其中除含有世界衛(wèi)生組織推薦的0.4毫克葉酸外，還包含關系優(yōu)生的必需礦物質(zhì)元素鈣、鐵、鋅、維生素D和人體最易缺乏的水溶性維生素，如維生素B1、B2、B6、B12、維生素C等。對于備孕期間的準媽來講，每日補充一粒金斯利安，不僅避免了大魚大肉的補充過量營養(yǎng)導致脂肪含量過高，也輕松補充了足夠的營養(yǎng)來確保寶貝的營養(yǎng)需求。

    準備懷孕的爸媽們，除了需要每天補充一粒富含多種營養(yǎng)元素的金斯利安葉酸多維片之外，還要擁有一個強健的體魄。每天堅持鍛煉身體，這樣不僅強身壯體，增強免疫力，還能增強精子與卵子的活力，有助于更快受孕。各位準爸準媽們可以選擇適當進行慢跑、散步、健美操等運動，從而減輕自己體內(nèi)的亞健康狀態(tài)，為備孕做好充足的準備。

    制造健康寶貝需要速度與激情，也需要備孕爸媽們保持身體健康。換句話說，想要擁有聰明寶貝，各位準爸媽們從每天一粒金斯利安開始著手準備吧！

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